Der Tag ist vorbei. Das Spielzeug ist aufgeräumt, das Licht wird etwas gedimmt und es ist Zeit, langsam zur Ruhe zu kommen. Für die Kleinsten ist dies der perfekte Moment, um zu entspannen und sich sicher zu fühlen. Bei Jollein nennen wir dies eine Soft Snuggle-Bettzeit-Routine: ein kuscheliges Ritual voller Weichheit, Wärme und Geborgenheit. Die Schlafenszeit kann angenehm sein, aber manchmal auch herausfordernd. Besonders, wenn Ihr Kind ein schlechter Schläfer ist, kann es eine Weile dauern, bis es zur Ruhe kommt. Deshalb ist eine sanfte Routine so wertvoll: Sie bietet Struktur, Sicherheit und kleine Momente, um den Tag gemeinsam zu beenden. Warum eine Soft Snuggle-Bettzeit-Routine hilftKinder fühlen sich am wohlsten, wenn sie wissen, was kommt. Eine feste Routine signalisiert: jetzt ist es Zeit, sich zu entspannen. Der Körper schaltet langsam in den Ruhemodus und Ihr Kind lernt, dass Schlaf ein sicherer und vertrauter Moment sein kann. Eine Soft Snuggle-Bettzeit-Routine: hilft, die Reize des Tages loszulassen erleichtert das Einschlafen, auch bei schwierigen Schläfern vermittelt ein vertrautes und sicheres Gefühl schafft wertvolle gemeinsame Momente, auch wenn es mal etwas schwierig ist So schaffen Sie einen Soft Snuggle-MomentWeiche Materialien, ruhige Geräusche und sanftes Licht verleihen dem Babybett eine gemütliche, sichere Atmosphäre. Mit Jollein-Produkten wird die Schlafenszeit einfacher und kuscheliger. Ruhiges AusklingenDimmen Sie das Licht im Haus, räumen Sie aufregendes Spielzeug weg und atmen Sie tief durch. Ein Betthimmel über dem Bett macht den Raum etwas dunkler und wirkt wie ein gemütliches Zelt, in dem sich Ihr Kind sicher fühlen kann. Frischer StartNach dem Baden oder Windelwechsel ist es Zeit für einen weichen Schlafsack. Er hält Ihr Kind warm, hüllt es sanft ein und vermittelt ein sicheres Gefühl. Extra kuschelig und warmStecken Sie Ihren kleinen Schatz unter ein weiches Laken und eine Decke. So fühlt sich das Bett noch kuscheliger und wärmer an. Beruhigende GeräuscheEin leises Lied von einem Spieluhr hilft Ihrem Kind, zu entspannen. Der sanfte Klang wird schnell zu einem erkennbaren Schlafenszeit-Signal und kann gerade bei schwierigen Schläfern zusätzliche Ruhe bringen. Extra-Tipp: Spielen Sie die Musik gelegentlich auch während der Schwangerschaft, damit Ihr Kind sie schon erkennt. KuschelzeitNoch ein kleines Kuscheln, ein liebes Wort oder eine kurze Geschichte. Dies ist der wichtigste Moment der Verbindung, auch wenn es eine Weile dauert, bis Ihr Kind wirklich ruhig ist. Wiederholung ist entscheidendWenn Sie diese Schritte jeden Abend gleich durchführen, entsteht ein vertrautes Ritual. Ihr Kind weiß: jetzt ist es Zeit, loszulassen und zu entspannen. Mit weichen Stoffen, einem warmen Schlafsack, Decke und sanfter Musik wird die Schlafenszeit deutlich angenehmer – auch an schwierigen Tagen. Ein sanfter TagesabschlussEine Soft Snuggle-Bettzeit-Routine dreht sich nicht um Perfektion, sondern um Aufmerksamkeit. Um kleine, kuschelige Momente, die zusammen einen großen Unterschied machen. Manchmal geht es leicht, manchmal nicht. Mit den richtigen Jollein-Produkten geben Sie Ihrem Kind genau das, was es braucht: Ruhe, Wärme und Geborgenheit – und für die Eltern etwas zusätzliche Unterstützung, um die Schlafenszeit zu einem liebevollen Ritual zu machen. Gute Nacht, kleiner Träumer 🌙💛

Der Jollein Schlafratgeber | TOG-Wert & sicheres Schlafen für dein Baby Ein guter Schlaf ist für dein Baby genauso wichtig wie für dich. Doch wie sorgst du dafür, dass dein Baby warm genug ist, ohne zu überhitzen? Und was bedeuten all diese TOG-Werte eigentlich?In diesem Schlafratgeber erklären wir, wie dein Baby sicher und bequem schläft. Was ist TOG? TOG steht für Thermal Overall Grade und gibt an, wie warm ein Schlafprodukt ist – zum Beispiel Schlafsäcke, Decken oder Fußsäcke. Je höher der TOG-Wert, desto besser speichert das Produkt Wärme. TOG hilft dir, bewusst zu entscheiden, was dein Baby beim Schlafen braucht – abgestimmt auf die Raumtemperatur und die Jahreszeit. Wichtig: TOG-Werte dürfen nicht einfach addiert werden. Die Luftschicht zwischen den verschiedenen Lagen erzeugt zusätzliche Wärme, wodurch die Berechnung ungenau werden kann. Die ideale Temperatur im Babyzimmer Die empfohlene Temperatur im Babyzimmer liegt zwischen 16 und 20°C. Innerhalb dieses Bereichs kannst du mit TOG-Werten und Kleidungsschichten gut abstimmen, was dein Baby benötigt. Unsicher? Fühle immer im Nacken oder am Rücken deines Babys – das ist der beste Indikator dafür, ob ihm warm oder kalt ist. Welcher TOG-Wert bei welcher Temperatur? Die folgende Tabelle dient als Orientierung, aber beobachte immer dein Baby und seinen Komfort. 🧡Tipp: Lieber etwas kühler als zu warm – Überhitzung kann unruhigen Schlaf verursachen.   Warum ein Schlafsack eine sichere Wahl ist Ein Schlafsack ist eine der sichersten Möglichkeiten, dein Baby im Schlaf warm zu halten. Im Gegensatz zu losen Decken kann er nicht über das Köpfchen rutschen und hält dein Baby die ganze Nacht angenehm eingepackt. Bei Jollein findest du Schlafsäcke für jede Jahreszeit und jedes Alter: Sommer-Schlafsäcke (TOG 0.5) Schlafsäcke mit abnehmbaren Ärmeln für Frühling und Herbst 4-Jahreszeiten-Schlafsäcke für das ganze Jahr Newborn Schlafsäcke für extra Geborgenheit in den ersten Wochen So schaffst du jede Nacht einen sicheren und vertrauten Schlafplatz. Das Babybett sicher vorbereiten Guter Schlaf beginnt mit einem sicher vorbereiteten Bett: Verwende eine feste Matratze mit einem gut passenden Spannbettlaken Verzichte auf lose Gegenstände wie Kissen oder Kuscheltiere Wähle möglichst einen Schlafsack statt loser Decken Möchtest du dennoch ein Laken oder eine Decke verwenden? Stecke sie fest unter die Matratze, damit dein Baby nicht darunter rutschen kann. Auch das Material ist wichtig: Dickere, gefütterte Decken für kühlere Räume  Dünne (Mull-)Decken für wärmere Temperaturen Und das Wichtigste: Vertraue deinem Gefühl. Der Nacken deines Babys und sein Verhalten sagen dir sehr viel.